Cuidados com o Corpo no Calor

Sabemos de que devemos ter cuidados com nosso corpo, pois ele é como uma máquina. Ele dá sinais quando não está bem, temos que ficar atentos a isso.

Nós da área da beleza, nos preocupamos com a higiene e com a aparência em geral. Cuidados básicos como se alimentar bem, de 3 em 3 horas, tomar muita água por dia todos sabemos.

Mas o corpo é muito mais do que isso e precisa de cuidados específicos. Para estarmos bonitos(as) tudo começa por dentro.

corpo
A obcessão pela barriga tanquinho

E na época do calor, muitas pessoas costumam ‘inchar’. Pois nossos corpos também dilatam devido ao mormaço.

O ideal é que tenhamos, além de uma boa alimentação, uma boa prática de exercícios. Para quem tenha condições uma boa drenagem linfática também é uma boa.

Muitas pessoas trabalham em pé atualmente, no comércio por exemplo, e quando chegam em casa não tem nem tempo de colocar os pés para cima o que seria um alívio.

Nossa rotina (da maioria das pessoas) diária é desgastante, muitas vezes não só corporalmente falando, mas também mentalmente. O que reflete no corpo também. Ter amigos para sair, rir, namorar e se divertir é bom para a mente e para a alma (dizem alguns psicólogos).

Antes de pensarmos em nos maquiar ou vestir aquele vestido lindo, temos que estar felizes com nós mesmos e saudáveis, nos sentindo o melhor que pudermos.

Quando estamos nos sentindo bem, com um sorriso bonito no rosto as outras pessoas percebem e sentem esta áurea. Isso abre portas no trabalho, nos relacionamentos, nas amizades, em tudo…

E como é bom ver uma pessoa não só bonita por fora, mas por dentro também, que seja educada acima de tudo, que tem auto-estima, que se olha no espelho e não deve nada a ninguém.

Então trabalhando nossa mente e cuidando de nossa saúde, a pele fica melhor, nossa disposição fica melhor para corrermos atrás dos nossos sonhos e ambições.